13
Mai
Le Triathlon pour tous
Par Emilie Maillard • Publié le 13/05/2018
Par Emilie Maillard • Publié le 13/05/2018
Le KIDS FITDAYS MGEN est un événement sportif, qui s’appuie sur l’activité Triathlon, et sensibilise les enfants aux valeurs citoyennes, tel que la persévérance, le dépassement de soi, la nutrition et le respect des autres. Le Village du KIDS FITDAYS MGEN s’installe au cœur des villes et peut accueillir entre 9h et 17h jusqu’à 500 enfants.
Le village est composé de plusieurs ateliers éducatifs en plus de l'atelier triathlon qui permettent aux enfants de patienter en attendant leur tour sur l’atelier triathlon (cf communiqué de presse). Ils vont par groupe de 10 à 15 sur chaque atelier. Simultanément 1 groupe par atelier puis rotation des groupes. Donc 7 X 15 enfants maximum sur le plateau d’ateliers simultanément. Chaque atelier occupe les enfants 15mn. Il faut prévoir 2 heures pour faire tous les ateliers.
Il est conseillé de se préinscrire sur le site internet et de choisir son heure d’arrivée.
Voici le déroulement de l’Atelier TRIATHLON :
Un sport ludique basé sur la pratique de trois disciplines de bases que les enfants connaissent bien : la natation, le vélo et la course à pied. Les triathlètes en herbe s’élanceront ainsi pour 20 mètres de natation, 1 kilomètre de VTT et termineront par 250 mètres de course à pied.
L'ordre des épreuves n'est pas le fruit du hasard. En effet, les enfants commencent par la natation le corps sera encore "froid" il n'y aura donc pas de risque de choc thermique. Le cyclisme est en 2e position, ce qui évite les arrivées dangereuses au sprint ; ainsi le sprint se fait en course à pied (3e et dernière discipline). De plus dans l'ordre imposé par la Fédération de triathlon (natation, cyclisme, course à pied), les sportifs passent d'une pratique allongée à une pratique assise puis debout, le rythme cardiaque augmente donc progressivement.
Avant de sauter dans la piscine, les enfants doivent se rendre aux vestiaires pour se mettre en maillot de bain, enfiler le T-shirt du KIDS offert par l'organisation, et chausser leur basket (sans chaussettes). Pour nous aider à préparer les sacs offerts aux enfants, il nous faudrait un tableau avec le nom, le prénom, la date de naissance, le mail, le téléphone des parents et la taille vestimentaire (pour le tee-shirt) de l’enfant.
Une fois changés, les enfants se dirigent en direction du parc à vélos, pour choisir leur casque et un vélo à leur taille. Les enfants laissent les vélos, le casque ainsi que leur T-shirt, la serviette et les chaussures dans le parc à vélo et se souviennent de leur emplacement.
A la fin de cette préparation, tout le monde regagne la piscine, pour enfiler un bonnet de bain. Puis ils entrent par l’échelle dans la piscine après être passé dans le pédiluve. Quand l’animateur donne le départ, ils effectuent 20 mètres de natation et ressortent de la piscine par l’échelle.
Après avoir fini la partie natation, les jeunes triathlètes courent vers le parc à vélo ou ils vont pouvoir se sécher rapidement, enfiler d’abord leur tee-shirt, puis leur casque avec jugulaire bien attaché, mettre leurs chaussures et se diriger en poussant le vélo vers la sortie du parc à vélos. Ils ne montent sur le vélo qu’à la ligne tracée au sol en sortie de par cet jamais dans le parc pour ne pas gêner les autres enfants.
Tous les enfants auront quatre boucles de 250 mètres à faire soit 1km de vélo. Une fois les 4 tours terminés, les enfants retournent au parc à vélo, descendent du vélo à la ligne d’entrée de parc et vont reposer délicatement les vélos et les casques. La circulation dans le parc VTT se fait en marchant à côté du vélo.
Puis ils repartent en courant sur la boucle de 250m pour finir sous la ligne d’arrivée où ils reçoivent une médaille et un goûter de ravitaillement.
Message à destination des parents d’enfants scolarisés dans le secteur d’Epinal : Invitation à la journée SPORT – SANTE pour les enfants nés entre 2006 et 2012.
Dimanche 3 juin 2018 au port d’Epinal
Le village Fitdays Kids MGEN propose aux jeunes de découvrir GRATUITEMENT le triathlon
(20m de natation, 1km de VTT, 250m de course à pied)
et de participer à plusieurs ateliers (pompiers, jeux santé, citoyenneté…) pour une journée dynamique de 11 h à 19h.
Il est recommandé de s’inscrire dès maintenant sur :
www.fitdays.fr , rubriques : KIDS / ETAPES /EPINAL/Inscriptions.
Pas besoin de certificat médical ou de licence : ce n’est pas une compétition !
Prêté à chaque enfant : VTT, bonnet de bain, combinaison néoprène, casque.
Offert à chaque enfant : 1 tee shirt, 1 gilet de sécurité, 1 médaille, 1 goûter.
Tirage au sort en fin d’après-midi pour participer à la finale régionale.
Le village est composé de plusieurs ateliers éducatifs en plus de l'atelier triathlon qui permettent aux enfants de patienter en attendant leur tour sur l’atelier triathlon (cf communiqué de presse). Ils vont par groupe de 10 à 15 sur chaque atelier. Simultanément 1 groupe par atelier puis rotation des groupes. Donc 7 X 15 enfants maximum sur le plateau d’ateliers simultanément. Chaque atelier occupe les enfants 15mn. Il faut prévoir 2 heures pour faire tous les ateliers.
Il est conseillé de se préinscrire sur le site internet et de choisir son heure d’arrivée.
Voici le déroulement de l’Atelier TRIATHLON :
Un sport ludique basé sur la pratique de trois disciplines de bases que les enfants connaissent bien : la natation, le vélo et la course à pied. Les triathlètes en herbe s’élanceront ainsi pour 20 mètres de natation, 1 kilomètre de VTT et termineront par 250 mètres de course à pied.
L'ordre des épreuves n'est pas le fruit du hasard. En effet, les enfants commencent par la natation le corps sera encore "froid" il n'y aura donc pas de risque de choc thermique. Le cyclisme est en 2e position, ce qui évite les arrivées dangereuses au sprint ; ainsi le sprint se fait en course à pied (3e et dernière discipline). De plus dans l'ordre imposé par la Fédération de triathlon (natation, cyclisme, course à pied), les sportifs passent d'une pratique allongée à une pratique assise puis debout, le rythme cardiaque augmente donc progressivement.
Avant de sauter dans la piscine, les enfants doivent se rendre aux vestiaires pour se mettre en maillot de bain, enfiler le T-shirt du KIDS offert par l'organisation, et chausser leur basket (sans chaussettes). Pour nous aider à préparer les sacs offerts aux enfants, il nous faudrait un tableau avec le nom, le prénom, la date de naissance, le mail, le téléphone des parents et la taille vestimentaire (pour le tee-shirt) de l’enfant.
Une fois changés, les enfants se dirigent en direction du parc à vélos, pour choisir leur casque et un vélo à leur taille. Les enfants laissent les vélos, le casque ainsi que leur T-shirt, la serviette et les chaussures dans le parc à vélo et se souviennent de leur emplacement.
A la fin de cette préparation, tout le monde regagne la piscine, pour enfiler un bonnet de bain. Puis ils entrent par l’échelle dans la piscine après être passé dans le pédiluve. Quand l’animateur donne le départ, ils effectuent 20 mètres de natation et ressortent de la piscine par l’échelle.
Après avoir fini la partie natation, les jeunes triathlètes courent vers le parc à vélo ou ils vont pouvoir se sécher rapidement, enfiler d’abord leur tee-shirt, puis leur casque avec jugulaire bien attaché, mettre leurs chaussures et se diriger en poussant le vélo vers la sortie du parc à vélos. Ils ne montent sur le vélo qu’à la ligne tracée au sol en sortie de par cet jamais dans le parc pour ne pas gêner les autres enfants.
Tous les enfants auront quatre boucles de 250 mètres à faire soit 1km de vélo. Une fois les 4 tours terminés, les enfants retournent au parc à vélo, descendent du vélo à la ligne d’entrée de parc et vont reposer délicatement les vélos et les casques. La circulation dans le parc VTT se fait en marchant à côté du vélo.
Puis ils repartent en courant sur la boucle de 250m pour finir sous la ligne d’arrivée où ils reçoivent une médaille et un goûter de ravitaillement.
Message à destination des parents d’enfants scolarisés dans le secteur d’Epinal : Invitation à la journée SPORT – SANTE pour les enfants nés entre 2006 et 2012.
Dimanche 3 juin 2018 au port d’Epinal
Le village Fitdays Kids MGEN propose aux jeunes de découvrir GRATUITEMENT le triathlon
(20m de natation, 1km de VTT, 250m de course à pied)
et de participer à plusieurs ateliers (pompiers, jeux santé, citoyenneté…) pour une journée dynamique de 11 h à 19h.
Il est recommandé de s’inscrire dès maintenant sur :
www.fitdays.fr , rubriques : KIDS / ETAPES /EPINAL/Inscriptions.
Pas besoin de certificat médical ou de licence : ce n’est pas une compétition !
Prêté à chaque enfant : VTT, bonnet de bain, combinaison néoprène, casque.
Offert à chaque enfant : 1 tee shirt, 1 gilet de sécurité, 1 médaille, 1 goûter.
Tirage au sort en fin d’après-midi pour participer à la finale régionale.
Documents (1)
Aucun commentaire